生活習慣を見直す

最近ホルモンバランスが崩れてきた

女性の体と心を健やかにするのに欠かせない女性ホルモンですが、低下していた場合はどのように増やせばよいのでしょうか。
まず最初に挙げられるのが、食生活の見直しです。 続きを読む

サプリメントの効果

何にもないのに落ち込む

女性ホルモンを手軽に補給でき、高い効果が期待できるサプリメントですが、実際には様々な種類が存在しています。
代表的なのは、「プラセンタ」です。 続きを読む

女性ホルモンの働き

汗が止まらない

「いつまでも若々しくいたい」というのは、女性が永遠に追求し続けるテーマです。
美しさには様々な要素が考えられます。まずは、お肌のハリや潤い、弾力といったことは非常に大きい要素でしょう。お肌がイキイキとしていると、明るく若々しい印象を持たれます。 続きを読む